Terapia psicológica
Un espacio para entender qué está pasando en tu vida o en tu familia.
Acompañamos a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, y adaptamos cada proceso a la etapa que viven y a las personas que los rodean.
- 10 minutos, sin costo
- Te responde una psicóloga del equipo, no un bot
- Confidencial
- Presencial en San Isidro y Punta Hermosa, o virtual
Algunas de las razones por las que las personas nos escriben.
Distintas terapias y formas de trabajar para distintas necesidades y etapas de la vida.
Con niños y adolescentes
Terapia emocional
Niños y niñas
Acompañamos a niños y niñas cuando algo cambia en su forma de sentir, comportarse o relacionarse. Buscamos favorecer un desarrollo emocional y relacional saludable, fortaleciendo su autoestima, sus habilidades sociales y su capacidad para expresar lo que sienten, comunicarse y afrontar los desafíos propios de cada etapa.
Trabajamos de manera integral con el niño o la niña, sus padres y su entorno, porque comprender lo que le ocurre también implica mirar el mundo en el que está creciendo.
Terapia emocional
Adolescentes
Un espacio para que puedan conocerse, comprender lo que sienten y explorar quiénes son, en una etapa de grandes cambios y de construcción de su propia identidad. Acompañamos procesos relacionados con la imagen corporal, las relaciones con la familia y los pares, el estado de ánimo y las dificultades de conducta.
Con los padres
Acompañamiento a padres
El proceso terapéutico de un hijo o hija también involucra a sus padres. Este espacio es paralelo al proceso del niño o adolescente, en el que los padres pueden comprender mejor lo que está ocurriendo, recibir retroalimentación sobre el proceso y adquirir recursos para acompañarlo en casa.
Terapia para padres
Un espacio con foco en la parentalidad y en el desarrollo de recursos para ejercer este rol de manera más consciente, coordinada y efectiva, comprendiendo que acompañar a un hijo o hija también implica revisar la propia manera de relacionarse, responder y poner límites.
Exploramos emociones, preocupaciones, expectativas, creencias sobre la crianza, experiencias de su propia historia y aquellos aspectos de la relación con sus hijos que pueden generar malestar, inseguridad o dificultad para desarrollar nuevas maneras de responder y acompañar.
Con adultos, pareja y familia
Terapia emocional
Adultos
Para cuando atraviesas algo que no logras resolver solo o sola. Te acompañamos a comprender lo que vives, reconocer tus recursos y relacionarte contigo y con los demás de otra manera.
Terapia emocional
Pareja
Un espacio para comprender la dinámica de la relación y mirar cómo se están vinculando, qué necesita cada uno, qué los está alejando y qué quieren construir juntos. El proceso busca abrir nuevas maneras de escucharse, comunicarse y relacionarse, favoreciendo una relación más consciente.
Terapia emocional
Familia
Trabajamos para fortalecer a la familia en su conjunto y a cada uno de sus integrantes, favoreciendo una mejor comunicación, roles más claros y nuevas maneras de abordar los conflictos. Cuando la familia comprende lo que está ocurriendo y encuentra nuevas formas de relacionarse, sus miembros encuentran mejores condiciones para crecer y desarrollarse.
Trastornos y dificultades emocionales, conductuales y relacionales
Ansiedad y angustia
Acompañamos a personas que viven con preocupaciones persistentes, miedos, inseguridad, tensión o sensación de angustia que interfieren en su vida cotidiana y sus relaciones.
Depresión y dificultades del estado de ánimo
Acompañamos momentos de tristeza persistente, desmotivación, pérdida de interés, sensación de vacío, desesperanza y aislamiento que afectan la manera de vivir y relacionarse con el entorno.
Regulación emocional
Trabajamos con personas que sienten sus emociones con mucha intensidad o que tienen dificultad para identificarlas, expresarlas o regularlas.
Atención, organización y TDAH
Acompañamos dificultades de atención, organización, planificación, manejo del tiempo e impulsividad.
Trauma y experiencias difíciles
Acompañamos el impacto emocional de experiencias traumáticas, situaciones de violencia, pérdidas u otros acontecimientos difíciles que afectan el bienestar, las relaciones o la manera de afrontar la vida.
Conducta alimentaria e imagen corporal
Acompañamos dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la relación con el cuerpo, incluyendo anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y otras alteraciones.
Autoestima y autoconcepto
Trabajamos dificultades relacionadas con la inseguridad, la autocrítica, los sentimientos de insuficiencia y una percepción negativa de uno mismo o del propio cuerpo, para construir una relación más amable y realista consigo mismo.
Duelo, crisis y cambios vitales
Acompañamos procesos de duelo, crisis y momentos de transición asociados a pérdidas, cambios familiares, separaciones u otras experiencias de vida que requieren adaptarse a una nueva realidad.
La Esencia Habilé
Cada proceso es único y se diseña.
Sea cual sea el motivo por el que llegas, empezamos por comprender la situación en su totalidad: qué te ocurre, qué hay a tu alrededor y qué necesitas. A partir de ahí, definimos el enfoque y construimos el proceso que mejor responde a ti y a tu momento.
Eso se mantiene igual en cualquier servicio y con cualquier profesional del equipo.
Conoce la Esencia Habilé →Cómo funciona.
- Formato
- Sesiones semanales de 45 minutos. Con el tiempo pueden espaciarse a medida que el proceso avanza.
- Duración
- Depende de cada caso y se revisa a lo largo del proceso. Lo que sí sabemos es cuándo termina: cuando lo trabajado se sostiene sin sesiones regulares.
- Modalidad
- Presencial en nuestras sedes de San Isidro y Punta Hermosa, y también virtual. Para procesos con niños recomendamos la modalidad presencial; con adolescentes lo evaluamos según el caso.
- Dónde empieza
- Con una conversación de diez minutos sin costo, para escuchar qué te trae, que conozcas cómo trabajamos y decidas si este es el lugar para ti.
Empecemos por una conversación.
10 minutos para escucharte, contarte cómo trabajamos y que sepas si somos el lugar para ti. Sin costo y con total confidencialidad.
Coordina una primera conversación- 10 minutos, sin costo
- Te responde una psicóloga del equipo, no un bot
- Confidencial
- Presencial en San Isidro y Punta Hermosa, o virtual